Coaching och samtalsstöd för gravida och föräldrar.
"Ge dig själv tid, ta tid, kräv tid".
Camilla Norrgård-Palo
Jag är utbildad lärare, beteendevetare, samtalscoach och samtalsterapeut med en bakgrund inom skol - och vårdsektorn.
Jag har alltid haft en drivkraft för personlig utveckling och det djupa mänskliga samtalet. Efter en utmattning i bagaget, tre barn och en hel drös med kunskap och utbildning inom personlig utveckling stöttar och coachar jag gravida och föräldrar i livets förändringsprocess.
Välkommen till Lyckoas.
Mina tjänster
Känner du ofta dåligt samvete och otillräcklighet som förälder? Har du orostankar som begränsar dig i din vardag eller känns det som att du ofta är stressad och har tidsbrist? Är du känslostyrd och har svårt att hantera konflikter? Då har du kommit rätt för jag kan hjälpa dig hantera det med rätt verktyg, tankesätt och strategier.
Livsförändringar som graviditet, föräldraskap, flytt, separation, byte av jobb och sorg är några utmaningar som kan leda till att vi hamnar i obalans. Hur ska man balansera yrkeslivet med föräldraskapet utan att hamna i en autopilot? Många gånger lever vi vårt liv som det förväntas eller som vi tror att det ska levas. Men om vi bara gasar och aldrig bromsar så kommer kroppen ge symptom som magproblem, sömnproblem och svårigheter att varva ner. Genom att stanna upp och reflektera över tankar- och beteendemönster så kan vi styra hur vi vill leva vårt liv i relationer, yrkeslivet och i enlighet med våra värderingar.
Känner du att du behöver en förändring i ditt liv men inte vet hur eller vad du behöver göra då är coaching en samtalsmetod som tar dig från nuläget till önskat läge. Jag som coach lyssnar aktivt, ställer utforskande frågor och delar reflektioner som hjälper dig att se saker ur nya perspektiv så att du kan hitta lösningar på problem och utvecklas vidare. En stor del av coaching är att förstå dina tankar, uppkomsten av dem och hur du kan använda dig av dina tankar för att känna mer lycka och mening i livet. Med stöd av olika verktyg hjälper jag dig förbi dina hinder för ett hållbart liv.
Samtalsmottagning
Fysiskt på plats i min samtalsmottagning, "walk and talk" eller hemma hos dig.
Online
Digitalt med/utan kamera eller via skrift.
Klient recensioner:
Från utbränd till att sova bättre och vara mer förlåtande mot mig själv
"Camilla är en helt fantastisk coach! Hon är förstående och stöttande, peppande och vägledande. Efter varje samtal kände jag mig upplyft och motiverad. Jag gick från att känna mig överväldigad och utbränd hela tiden till att leva mer i stunden, sova mycket bättre, vara mer förlåtande mot mig själv och prioritera sådant som gör mig glad och får mig att må bra.
Jag är så otroligt tacksam för samtalen vi haft och för de verktyg jag fått med mig som hjälper mig att fortsätta växa och utvecklas varje dag.
Tack Camilla!❤️"
- Malin
En stor hjälp för mig
"Alltså tack tack tack! Tack för tiden du lägger ned för att få ned det på datorn, tack för att du fick ned det i skrift så bra och tack för att du är en stor hjälp för mig!"
-Klient
Tydligare väg framåt i livet
"Du inger ett lugn och trygghet som gör det lättare att öppna upp sig och försöka tänka utanför boxen. Tack för att du har ställt de frågor som jag har behövt höra för att själv kunna ta mig framåt. Från att till en början känna mig rätt vilse och fast i en negativ spiral, så känner jag efter endast 5 sessioner att jag äntligen har en tydligare väg framåt i livet. Ett nytt positivt tankesätt, tydligare mål och fått verktygen/övningar att ta mig dit. Otroligt tacksam, tack!"
-Tove
Förtroende och trygghet
Camilla är en trevlig, lugn och lyhörd coach som jag snabbt kunde känna ett förtroende och trygghet med. Hon är strukturerad och har förmågan att ställa de rätta frågorna som gjort att jag kommit till flera nya insikter under våra samtal. Jag kan varmt rekommendera Camilla till dig som söker en professionell samtalscoach!
~Ewelina
Börja med att skicka ett meddelande om du är intresserad av coaching.
Jag återkopplar inom 24 h hur vi går vidare.
