Meditation
Meditation har kommit att bli ett konstverk där jag får skapa med rösten som verktyg på olika sätt. Ljud i andra former förekommer också för att förstärka känslan. Det är en form av avslappning men också i vissa former en reflektion till det inre. Meditationerna som jag skapar fram är tänkta att avnjutas med hörlurar på för bästa effekt. På en promenad i naturen, innan du ska sova, eller på bussen hem från jobbet. Valfri plats. Du bestämmer.
Meditation
"Släpp taget"
Den här meditationen är för dig som behöver släppa taget om något som håller dig tillbaka. Den inger hopp, styrka men den vågar också ta på det svåra som ibland lämnar kvar negativ energi.
Meditation
"Barndomens sommar"
Den här meditationen tar dig till en trygg och lugn plats bland vatten och natur. Du får en stunds återhämtning genom sinnenas reflektion till barndomen och den evigt långa sommaren.
Webinarium 30.9
Stresshantering för vuxna och barn. Vad är Nervsystemsreglering. Vilka effekter har stress på föräldrar och barn och verktyg för att lugna nervsystemet.
Kontakta mig
Copyright © Alla rättigheter förbehållna